Zöldséges csirkecombok gyömbéres, fokhagymás karfiolrizzsel

Ma ismét egy gyors csirkecombból készült egytálételt hoztam neked, mellyel támogathatod immunrendszeredet.

A gyömbér és a fokhagyma kiválóan támogatja szervezetedet, amire most mindenkinek szüksége van.

Fogyaszd fokhagymás, gyömbéres karfiolrizzsel, és friss salátával.

Print Recipe

Zöldséges csirkecombok gyömbéres, fokhagymás karfiolrizzsel

Fogás

Főfogások

Konyha

AIP

Előkészítés

15 perc

Sütés/főzés

30 perc

Mennyiség

adag

Hozzávalók

• 4 db csirkecomb
• 2 db közepes cukkini
• 25 dkg sárgarépa szeletelve
• 50 dkg daikon retek szeletelve
• 1 evőkanál oliva olaj
• 2 evőkanál balzsamecet
• 1 hüvelyknyi friss gyömbér reszelve

Fogás Főfogások Konyha AIP Előkészítés 15 perc Sütés/főzés 30 perc Mennyiség adag Hozzávalók 4 db csirkecomb 2 db közepes cukkini 25 dkg sárgarépa szeletelve 50 dkg daikon retek szeletelve 1 evőkanál oliva olaj 2 evőkanál balzsamecet 1 hüvelyknyi friss gyömbér reszelve

Elkészítés

1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.
2. A csirkecombokat töröljük szárazra.
3. Ezután tegyük egy kiolajozott tepsire.
4. Szeleteljük fel a zöldségeket és tegyük a csirkecombok köré.
5. Készítsük el a szószt. Keverjük össze az olajat, a balzsamecetet és a gyömbért, és öntsük a csirkecombokra, zöldségekre.
6. Sózzuk meg, és süssük addig amíg a hús szép piros lesz.

Megjegyzés

recept és kép forrása: https://www.pinterest.com/pin/369576713175100988/