Ez a recept már annyira pofonegyszerű, hogy szinte nem is recept 🙂
A batátaszezon egész nyár elejéig tart. Használd ki, hogy hazai (sőt hazai bio) édesburgonyát fogyaszhatsz biztonságos keményítősnek. Próbáld ki a többi változatot is: narancssárga és lila színben is pompázhat az édesburgonyapüréd. Így nem csak változatos színű lesz, az ízvilága, karaktere is más a különböző fajtáknak. Kísérletezz velük bátran!
Végre itt a sütőtök szezon! Egyszerű, de nagyszerű köret vagy nasi lehet a sült tök. Azonban nem kell sok, hogy picit megbolondítsuk ezt a zöldséget. Változatos ízkombinációkat érhetsz el egyszerű zöldfűszerekekkel: zsálya, bazsalikom, oregánó, rozmaring… Csak a képzeletet szab határt!
Próbáld ki a szivárvány sütőtököt, a zsályás-kolbászos sütőtök falatkákat vagy a marhapörköltet AIP módra sütőtökkel!
Ez a görög csirke méltán viselheti az egészséges étel címet. Tele van zöldségekkel, egészséges fehérjékkel. Egy adag zöld levelest mellétéve a zöldségmatek is klappolni fog.
Készítsd el este ezt a receptet. Tedd ételhordóba és ismét egy egészséges, tápláló ebéddel indulhatsz munkába, iskolába másnap.
Próbáld ki a tejmentes tzazikit is mindenképp!
Nagyon gyorsan elkészíthető ez a káposztás-tonhalas tekercs, ami igazán ízletes és tápláló része lehet a napi étkezésednek.
Pillanatok alatt elkészül, és kiváló alternatívája a klasszikus szendvicsnek!
Fogyassz mellé zöldségeket, gyümölcsöket, magvakat ízlésed szerint.
