Egy nyári frissítő receptet hoztam neked, ami akár desszertként, nasiként is megállja a helyét.
Nyári frissítő turmix
Receptek
Cseresznye-mangó salsa
Mára egy könnyed, nyári receptet hoztam, ami remek kiegészítője a nyári grillpartiknak.
Mit egyek reggelire az AIP Autoimmun Protokoll étrenden?
Ha nem okoz számodra már gondot, hogy AIP Autoimmun Protokoll étrenden mit fogyassz reggelente, akkor először is gratulálni szeretnék, mert ez már annak a jele, hogy teljesen el tudtad sajátítani ezt az életmódot, és a napi rutinod részévé vált ez az új egészségfejlesztő étkezés. Tovább
Hogyan tegyünk el télire zöldségeket tartósítószer nélkül?
A zöldségek napi rendszerességű fogyasztása kulcsfontossággal bír az egészséges táplálkozásban. Akkor tesszük jól, ha minden főétkezéshez színes, kénes és zöld leveles zöldségekkel komplettáljuk a tányérunkon lévő fehérjéket, keményítőseket, zsiradékot az ökölszabályok betartásával. Felmerül kérdésként, hogy télen hogyan tudjuk hasonló változatossággal biztosítani a sok-sok zöldséget, az általunk követett étrendben.
