AIP recept- Édesburgonyapüré

AIP recept- Édesburgonyapüré

Ez a recept már annyira pofonegyszerű, hogy szinte nem is recept 🙂

A batátaszezon egész nyár elejéig tart. Használd ki, hogy hazai (sőt hazai bio) édesburgonyát fogyaszhatsz biztonságos keményítősnek. Próbáld ki a többi változatot is: narancssárga és lila színben is pompázhat az édesburgonyapüréd. Így nem csak változatos színű lesz, az ízvilága, karaktere is más a különböző fajtáknak. Kísérletezz velük bátran!

Tovább

Uzsonnás doboz ötletek – Görög csirke tzazikivel

Uzsonnás doboz ötletek – Görög csirke tzazikivel

Ez a görög csirke méltán viselheti az egészséges étel címet. Tele van zöldségekkel, egészséges fehérjékkel. Egy adag zöld levelest mellétéve a zöldségmatek is klappolni fog.

Készítsd el este ezt a receptet. Tedd ételhordóba és ismét egy egészséges, tápláló ebéddel indulhatsz munkába, iskolába másnap.

Próbáld ki a tejmentes tzazikit is mindenképp!

Uzsonnás doboz ötletek – Káposztás-tonhalas tekercs

Uzsonnás doboz ötletek – Káposztás-tonhalas tekercs

Nagyon gyorsan elkészíthető ez a káposztás-tonhalas tekercs, ami igazán ízletes és tápláló része lehet a napi étkezésednek.

Pillanatok alatt elkészül, és kiváló alternatívája a klasszikus szendvicsnek!

Fogyassz mellé zöldségeket, gyümölcsöket, magvakat ízlésed szerint.