szept


25

Ez a görög csirke méltán viselheti az egészséges étel címet. Tele van zöldségekkel, egészséges fehérjékkel. Egy adag zöld levelest mellétéve a zöldségmatek is klappolni fog. Készítsd el este ezt a receptet. Tedd ételhordóba és ismét egy egészséges, tápláló ebéddel indulhatsz munkába, iskolába másnap. Próbáld ki a tejmentes tzazikit is mindenképp!

szept


18

Nagyon gyorsan elkészíthető ez a káposztás-halas tekercs, ami igazán ízletes és tápláló része lehet a napi étkezésednek. Pillanatok alatt elkészül, és kiváló alternatívája a klasszikus szendvicsnek! Fogyassz mellé zöldségeket, gyümölcsöket, magvakat ízlésed szerint.

szept


11

A Teriyaki csirkehúsgombóc tökéletesen alkalmas arra, hogy a hétvégén elkészítsd, és hétköznap ebédre magaddal vidd akár munkába, akár az iskolába. Kipróbálhatod egy karfiolrizs egy másik variációját is, amit ide kattintva olvashatsz Garantáltan ízleni fog az egész családnak!:)

szept


04

Ez az édesburgonya-csirke falatka tökéletes megoldás gyereknek, felnőttnek egyaránt. Válaszd hozzá kedvenc mártogatós szószodat!