Stressz, Glutén és Hashimoto

Stressz, Glutén és Hashimoto

Fő bűnös: glutén?

Talán hallottad már tőlem, hogy személy szerint több diétát is kipróbáltam, mígnem a különböző regeneráló étrendek mentén először magam számára “tökéletesítettem” azt az Autoimmun protokoll étrendet, amit azóta a V.Á.L.T.S.® funkcionális életmód program keretében tanítok. Azt az étrendet, ami az egyik alappillére volt a saját sorsfordításomnak.
A gyógyító, regeneráló, gyulladáscsökkentő, funkcionális étrendek többsége egyetért abban, hogy kizárja a glutént.

Tovább

A krónikus fáradtság és a pajzsmirigy kapcsolata

A krónikus fáradtság és a pajzsmirigy kapcsolata

Önmagad árnyéka vagy?

Voltam ott, én is láttam az árnyékomat… Évekkel ezelőtt, a krónikus fáradtságtól szenvedtem a legtöbbet, állandóan úgy éreztem, nem tudom kipihenni magam, mintha csak önmagam árnyéka lennék. Ezért és a folytonos erőtlenség-érzet miatt sokszor a sírás szélén egyensúlyoztam. Persze akkor még fogalmam sem volt, mit tehetek, mit tehetnék másként, hogy mérsékeljem, vagy akár megszüntessem ezeket a tüneteket.

Tovább

Belső bölcsesség

Belső bölcsesség

Ez a beszélgetés Dr. Tom Garcia barátommal nagyon sok mindent elindított bennem…
Az utóbbi időben egyre többet gondolkodom a programom… a képzésem evolúcióján… A saját evolúciómon, a saját fejlődésemen… Ami az elmúlt években ezzé az 5 betűvé, szimbólummá, és a programom védjegyévé formálódott (V: Valódi ételek, Á: álmodj szépeket, aludj jól, L: Létfontosságú mikrotápanyagok, T: Testmozgás, S: Stresszkezelés), – ami a funkcionális egészségfejlesztés alappilléreit jelképezi – mára már sokkal, sokkal többet jelent ennél…

Ez az 5 pillér fejlődött tovább a V.Á.L.T.S.® Funkcionális Egészségfa jelképévé, ami sokkal többet szimbolizál az 5 alap pillérnél.

Tovább

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com