Belső bölcsesség

Belső bölcsesség

Ez a beszélgetés Dr. Tom Garcia barátommal nagyon sok mindent elindított bennem…
Az utóbbi időben egyre többet gondolkodom a programom… a képzésem evolúcióján… A saját evolúciómon, a saját fejlődésemen… Ami az elmúlt években ezzé az 5 betűvé, szimbólummá, és a programom védjegyévé formálódott (V: Valódi ételek, Á: álmodj szépeket, aludj jól, L: Létfontosságú mikrotápanyagok, T: Testmozgás, S: Stresszkezelés), – ami a funkcionális egészségfejlesztés alappilléreit jelképezi – mára már sokkal, sokkal többet jelent ennél…

Ez az 5 pillér fejlődött tovább a V.Á.L.T.S.® Funkcionális Egészségfa jelképévé, ami sokkal többet szimbolizál az 5 alap pillérnél.

Tovább

Emocionális toxinok

Emocionális toxinok

Felderítetlen hiányzó elem az egészség-kirakósban…

  • Gyermekkori traumatikus események?
  • Érzelmi sérülések?
  • Toxikus kapcsolatok?
  • Negatív belső diskurzus?
  • Bizonyítási kényszer?
  • Félelmek?
  • Szorongás?
  • Folyamatos túl-analizálás?
  • “Nem vagyok elég jó” érzés?
  • “Csak én tudhatom jól” mentalitás?

Van olyan a fenti  listában, ami rád illik?

Tovább

Hal helyett a hálót… avagy mi is a Funkcionális Medicina???

Hal helyett a hálót… avagy mi is a Funkcionális Medicina???

Egyre több helyről hallani a “funkcionális” szót, mint jelzőt, amikor táplálkozásról, életmódváltásról, edzésről van szó… De mit takar a funkcionális szó, és mit is jelent pontosan?

Ismered a mondást? Ha segíteni akarsz egy éhezőnek akkor hal helyett hálót adj neki. Ha a halat adod neki, akkor lehet, hogy most éppen segítesz rajta, de ha a hálót adod és megtanítod halászni: akkor tudsz neki valójában segíteni.

A V.Á.L.T.S.® Funkcionális Életmódprogram tanításával nekem pontosan ez a célom! Az, hogy megtanítsam azt az egészségmegőrzési- és önfejlesztési megoldás-rendszert, ami ideiglenes megoldások helyett, valódi segítséget tud jelenteni hosszú távon is.

Mit is jelent az, hogy Funkcionális?

Tovább