nov


25

Már kevesebb mint egy hónap, és itt a karácsony újra. A legtöbb családban a karácsonyi menüsorból nem maradhat ki a töltött káposzta sem. Az Autoimmun étrend eliminációs szakaszában sem kell lemondanod erről a klasszikus ételről, csak egy kicsit újra kell gondolni. Ebben segít a mai recept neked.

szept


11

A Teriyaki csirkehúsgombóc tökéletesen alkalmas arra, hogy a hétvégén elkészítsd, és hétköznap ebédre magaddal vidd akár munkába, akár az iskolába. Kipróbálhatod egy karfiolrizs egy másik variációját is, amit ide kattintva olvashatsz Garantáltan ízleni fog az egész családnak!:)

aug


14

A karfiolrizs egy népszerű köret az Autoimmun Protokoll étrenden. Megbolondíthatod fűszerekkel vagy csak egyszerű, de nagyszerű kiegészítője lehet a raguknak. Ha véletlen kimaradna köretként, hasznosítsd újra salátának. Persze elkészítheted csak e mediterrán saláta kedvéért is.