Mai videó blogomat David Steindl-Rast atya TED beszéde inspirálta, ami a jelenlegi helyzetben nagyon fontos üzenetet hordoz mindenki számára.
Nézd meg, hogyan tolmácsolom én ezt az üzenetet a mostani helyzetre vonatkozólag:

A mentális erő pozíció támogatása most nagyon fontos, de ugyanolyan fontos az is, hogy milyen fiziológiai alapokra építkezünk, hogy ellenállóvá váljunk.

Ez utóbbival kapcsolatban az AJÁNDÉK Vitalitás Műhely tréningben osztom meg veled az indító stratégiákat. Ha még nem láttad, nézd meg, de még annál is fontosabb, hogy csináld!