okt


16

Előfordult már, hogy beletetted a szívedet, a lelkedet, az idődet valamibe, és a dolgok nem egészen úgy alakultak, ahogy vártad? 2011-et írhattunk és én a végletekig elkötelezett voltam. Valahogy zsigeri szinten éreztem, hogy a táplálkozásom megváltoztatásával az életemet is meg tudom változtatni.

okt


09

Az ehető vadnövények már az emberiség legősibb konyhájának alapanyagai között is szerepeltek.  Kezeink a velünk született “szüretelő eszközök”, amivel a világra érkeztünk. Meg kell tanulnunk jól használni őket. Ezáltal egészségesen tudjuk táplálni magunkat, méghozzá úgy, hogy a természet által nyújtott bőséget vesszük magunkhoz velük.

okt


02

Hogyan képesek az ehető vadnövények jó irányba megváltoztatni az étkezésedet, miközben nem csak hogy jól táplálnak, de ízletesek is? Erről beszél a mai blog videóban Jouko Kivimetsä, aki ennek a témának az első számú szakértője Finnországban. 

szept


25

Mit jelent a biohack és miért érdekeljen téged? Legyen szó akár egy krónikus betegségről, amiből tudatosan szeretnél kikerülni, úgymond önrendelkezéssel – amit életmódváltásnak hívunk, Vagy egyszerűen csak szeretnéd maximalizálni, optimalizálni azokat a biokémiai funkciókat, amelyek által még teljesebb és egészségesebb életet élhetsz,