Dr. Terry Wahls – akinek hivatalos szakmai mentora vagyok – továbbképzésén vettem részt újra a múlt héten, ahol megint felmerült a kérdés arról, hogy mi is jelenthet megoldást az autoimmun állapotok kezelésére… A tüneti kezeléseket célzó gyógyszeres terápiák, vagy az oki faktorokat célzó, Funkcionális Medicina elvein alapuló életmódprogram? 

Amikor megváltoztatsz egy rossz szokást, vagy valamiről másképp kezdesz el gondolkodni, új útvonalat rögzítesz mélyen az elmédben. Első kézből tapasztalod meg a neuroplaszticitást, amiről az előző videómban is hallhattál.

Elméd autopilótája – hogyan vedd át az irányítást? Miért nem kell különösebb erőfeszítés ahhoz, hogy minden reggel megtedd a lépéseket a mosdó felé, hogy megmosd a fogad? Vagy ha már százszor megtetted az utat a munkahelyed, a gyereked iskolája felé vagy onnan hazafelé, miért nem különösebb erőfeszítés, hogy gondolkodás nélkül ugyanarra menj?  Még akkor is,

Hogyan tesznek mikróbáid azzá, aki vagy? Mit tehetsz a mikrobiom felvirágoztatásáért? Mi az, amire az újévi fogadalmak helyett valójában szükséged van ahhoz, hogy megfordítsd sorsod kerekét? Mik azok az életmentő dolgok, amikkel távolról sem az orvosod, hanem csak és kizárólag Te tudsz segíteni magadnak? Hogyan tudod felülírni azokat a beléd égetett programokat, amik visszatartanak attól,