Indíts meleggel! Indítsd a napodat egy pohár vízzel, lehetőleg meleggel!

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : harmadik rész Gyulladáskeltő ételek fogyasztásával a szervezet szintű, úgynevezett szisztémás krónikus gyulladásos folyamatok alá adjuk a tüzet. Tovább rontják a helyzetet a környezetünkben lévő méreganyagok, és az érzelmi vagy mentális stressz.

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : második részA folyamatos töprengés és megállás nélküli “pörgés” amiben a 21. század embere él, aktiválja az autonóm idegrendszer szimpatikus ágát, stressz hatást vált ki a szervezetben, az ún. „küzdj vagy menekülj”-reakciót. A krónikus stressz hatására a testünk értékes hormon-erőforrásokat használ fel. A kortizol az egyik legfontosabb ezek közül, de

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : első rész Ebben a sorozatban hétről hétre megosztok egy-egy hormon- és immunrendszeri kiegyensúlyozó biohacker tippet.