Testmozgás és Hashimoto

Európai Hashimoto Konferencia 16. rész

Hogyan vedd rá magadat a testmozgásra, ha krónikusan fáradt vagy? Milyen módon támogatja a saját állapotodnak megfelelő testmozgás az immunrendszered kiegyensúlyozását? Hogyan tedd mindennapjaid részévé a testmozgást, hogy visszaszerezd az állóképességed és energiádat?

Ezekről és még sokminden másról beszélgettünk Darryl Edwards-al, Angliából.

Kattints ide,  a videóban megosztom az Európai Hashimoto Konferencia 16. interjújából származó legfőbb gondolatokat.