Mi jut eszedbe ha meghallod a méregtelenítést?

Amikor előkerül a méregtelenítés témája – főleg egészségtudatos körökben – léböjtkúrákra, beöntésekre, vagy egyéb, intenzív koplalásos vagy zöld lé kúrárka gondolnak a legtöbben.

Ezeknek a kúráknak is lehet helyük az egészségfejlesztésben, azonban a Funkcionális Medicina nem kifejezetten híve a drasztikus méregtelenítési módszereknek, vagy legalábbis nem feltétlen indító stratégiaként.

Legelőször is fontos, hogy végignézd, az étkezésen kívül melyek azok a területek, ahol méreganyagok leselkedhetnek rád.

És ami még ennél is fontosabb, hogy mit tehetsz annak érdekében, hogy csökkentsd a terhelést.

Ebben a videósorozatban öt területet vettem górcső alá, ahol te is elvégezheted a nagytakarítást. Így tudod elősegíteni a tested természetes méregtelenítési folyamatainak optimális működését. 

Járd velem te is körbe ezeket a területeket ebben az 5 részes videósorozatban:

1. rész: Toxinmentes víz
2. rész: Toxinmentes levegő
3. rész: Toxinmentes konyha
4. rész: Toxinmentes fürdőszoba
5. rész: Toxinmentes takarítás

(Vagy nézheted sorozatban és lájkolhatod ❤️ a Facebokon itt, vagy a YouTube-on itt is:)