Krémes nyári smoothie

Ebben a nagy melegben jól esnek a frissítő italok. Kényeztesd a sejtjeidet ezzel a tápanyagbomba smoothie-val! Ihatod leves helyett, de akár nasiként is fogyaszthatod.

A kollagén mint fehérjeforrás és az avokádó mint értékes zsírforrás segít kiegyensúlyozni az ananászt, így bátran lehet belőle tízórai vagy uzsonna is, anélkül, hogy rátennéd magad a vércukor hullámvasútra. Igazából bármilyen szezonális gyümölcsből és zöldlevelesből készítheted, a variációknak csak a képzeleted szab határt. Ha gondban vagy a zöldségmatekkal, akkor ebben a turmixban ráadásul nagyobb mennyiségű zöldlevelest is el tudsz benne rejteni.

Jó főzőcskézést, jó étvágyat, jó egészséget kívánok!

Print Recipe
Krémes rukkola-ananász-avokádó Smoothie
Konyha AIP
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Konyha AIP
Mennyiség
adag
Hozzávalók
Elkészítés
  1. A hozzávalókat tedd egy turmixgépbe úgy, hogy a nehezebbek kerüljenek a tetejére.
  2. Turmixold össze addig, amíg sima, homogén állagú lesz a smoothie.
  3. Öntsd poharakba, díszítsd a tetejét friss rukkolával.
Megjegyzés

Kép és recept forrása: https://www.pinterest.com/pin/369576713180503685/