Egy frissítő, egészséges alma smoothie bármikor jöhet!
| Előkészítés | 10 perc |
| Mennyiség |
személy
|
Hozzávalók
- 2 db közepes alma
- 1 db közepes sárgarépa
- 1 evőkanál kókuszzsír
- 2 csésze kókusztej
- 1 teáskanál fahéj
- pici szerecsendió, szegfűszeg (Eliminációs időszakban kihagyjuk)
Hozzávalók
|
|
Elkészítés
- A hozzávalókat tegyük egy turmixgépbe, pépesítsük őket, majd fogyasszuk.
Megjegyzés
Recept és kép forrása: Veres Krisztina
Forrás: The Wahls Protocol - Cooking for Life
