Ez az szuper frissítő zöld turmix akár kis étkezésnek is beilleszthető (tízóraira, uzsonnára). Tele van tápanyagokkal, igazi vitalizáló ital, ügyelve a fruktóz bevitel optimalizálására és a makrótápanyagok kiegyensúlyozására.
Jó étvágyat, jó egészséget kívánok!
| Mennyiség |
adag
|
Hozzávalók
- 1 db banán
- 1/2 db avokádó
- 5 dl szűrt víz vagy frissen préselt zöldséglé (bio, házi)
- 2 marék friss leveles zöldség (spenót, fodros kel, fejes saláta, stb.)
- 2 adagolókanál kollagén (legeltetett forrásból)
Hozzávalók
|
|
Elkészítés
- Helyezd az összes hozzávalót, kivéve a fehérje port egy turmixgépbe és turmixold 1-2 percig, amíg sima lesz.
- Add hozzá a fehérje port és pulzálva keverd össze.
- Fogyaszd minél frissebben!
Megjegyzés
A recept és kép forrása: https://hu.pinterest.com/pin/369576713157237290/
