AIP recept- Grillezett tök hasábok

Megosztás:

Végre itt a sütőtök szezon! Egyszerű, de nagyszerű köret vagy nasi lehet a sült tök. Azonban nem kell sok, hogy picit megbolondítsuk ezt a zöldséget. Változatos ízkombinációkat érhetsz el egyszerű zöldfűszerekkel: zsálya, bazsalikom, oregánó, rozmaring… Csak a képzeletet szab határt!
Próbáld ki a szivárvány sütőtököt,  a zsályás-kolbászos sütőtök falatkákat vagy a marhapörköltet AIP módra sütőtökkel!

Print Recipe
AIP recept- Grillezett tök hasábok
Elkészítés
  1. Melegítsd elő a sütőt 220 °C-ra.
  2. Mosd meg a sütőtököt, darabold fel, távolítsd el a magokat és hámozd meg. Ezután vágd fel tetszés szerinti csíkokra, hasábokra.
  3. Helyezd egy tálba a csíkokat, egyenletesen kend be olvasztott kókuszolajjal és a fűszerekkel.
  4. Egy tepsire helyezd a tökcsíkokat egyenletesen, egy rétegben. Tehetsz a tepsire sütőpapírt, ha nem szeretnéd, hogy leragadjon a tepsire.
  5. Süsd 20-25 percig, vagy amíg aranyszínű és ropogós lesz. Ízlés szerint sóval tálald.
Megjegyzés

Hasonló cikkek

>