AIP recept- Cukkini ’tésztás’ hideg lazacsaláta

Ebben a hideg salátában minden benne van, ami egy teljes értékű autoimmun sorsfordító eliminációs étrendben benne kell, hogy legyen!

Egészséges zsírok, minőségi forrásból származó fehérje, és sok-sok zöldség, a ‘zöldségmatek’ elveit is érvényesítve. Előző nap elkészítve reggeli ötletként is jól működik egy bögre meleg terápiás csontleves mellé, érdemes kipróbálni! 😉

Jó főzőcskézést, jó étvágyat, jó egészséget kívánok!

 

Print Recipe
AIP recept- Cukkini ’tésztás’ hideg lazacsaláta
Fogás Saláta
Konyha AIP
Mennyiség
Hozzávalók
A salátához
A dresszinghez
Fogás Saláta
Konyha AIP
Mennyiség
Hozzávalók
A salátához
A dresszinghez
Elkészítés
  1. Melegítsd elő a sütőt 200 C fokra.
  2. Helyezd a lazacot a bőrével lefelé egy tepsibe, és fűszerezd sóval. Tetejét szórd meg a zöldhagymával.
  3. 15 percig süsd, attól függően, hogy milyen a filé vastagsága. Úgy állapítható meg, hogy elkészült, hogy a hal már nem áttetsző, és egy villával filéire tudjuk szedni.
  4. Amíg a lazac sül, készítsd el a cukkini spirálokat. A cukkinit egy spirálozóval, vagy egy zöldség hámozóval vágd hosszú szálakra.
  5. Tedd egy nagy tálba, és add hozzá a retket.
  6. Öntsd a dresszig hozzávalóit egy befőttesüvegbe. Zárd le a fedelével, és rázd össze.
  7. Öntsd az öntetet a cukkini salátára és keverd össze. Tálaláskor a saláta tetejére helyezd a lazacot.
Megjegyzés

A recept és kép forrása:
https://hu.pinterest.com/pin/369576713157237391/

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com