Ízletes lepényke – Autoimmun Protokoll kompatibilisen is!
| Előkészítés | 10 perc |
| Sütés/főzés | 20-30 perc |
| Mennyiség |
db
|
Hozzávalók
- 1-2 evőkanál kókuszolaj
- 4 db főzőbanán
- 2 pohár szűrt víz
- 1 teáskanál rozmaring
- 1 teáskanál kakukkfű
- 1/2 teáskanál természetes kősó vagy tengeri só
Hozzávalók
|
|
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 190 fokra.
- Zsírozz ki egy tepsit vagy béleld ki klórmentes (nem fehérített) sütőpapírral.
- Tedd az összetevőket egy turmixgépbe és pürésítsd össze, amíg egyenletes masszát nem kapsz. A hozzáadott víz mennyiségével könnyítheted ezt a folyamatot.
- Egy evőkanállal adagold a masszát kis kupacokba és simítsd laposra a tepsiben.
- Süsd kb 20-30 percen keresztül a lepényeket, vagy amíg a széleik kezdenek barnulni, a közepe pedig rendben átsül.
Megjegyzés
| Ha szeretnél többet megtudni, hogyan támogasd az szervezetedet az étkezésen kívül más területeken és hogyan szerezd vissza a vitalitásodat, szeretettel várlak az ingyenes Vitalitás műhelyben!
Regisztrálj a Vitalitás Műhely AJÁNDÉK videotréning-sorozatra és ismerd meg a vitalitásod felé vezető út további mérföldköveit!
|
