AIP – Biztonságos keményítő forrás (Sült taró/jamsz/manióka)

AIP – Biztonságos keményítő forrás (Sült taró/jamsz/manióka)

Az Autoimmun Protokoll (AIP) étrenden biztonságos keményítősként fogyaszthatsz tarót, jamsz gyökeret, manióka gyökeret. Ezekre az egzotikus alapanyagokra az elkészítés, felhasználás során normál burgonyaként gondolj. Annyi különbséggel, hogy ezeket mindenképpen alaposan meg kell főznöd először őket és utána kedved szerint variálhatod az elkészítési módozatokat.

Tovább

Zöldfűszeres pesto

Zöldfűszeres pesto

Amikor nincs elegendő a frissen termő zöld levelesekből, akkor is megoldható a zödségmatek zöldje, méghozzá nem is akárhogyan!

Tovább

Kurkuma karamella

Kurkuma karamella

Ez a kifejezetten gyulladáscsökkentő meleg ital kiváló helyettesítője lehet egy reggeli cappuccinonak, de még jobb, ha lefekvés előtt fogyasztod a nyugtató esti szeánszod részként.

Tovább