Thai csirke egytálétel

Thai csirke egytálétel

Néha kell a változatosság az élet minden területén, ezért úgy gondoltam, kicsit körülnézek a nagyvilágban és a következő hetekben más más országból hozok neked recepteket. ?

Ma a Thai ízvilágba kalauzollak el AIP kompatibilisen! ?

Tovább

Szilveszteri receptötletek

Szilveszteri receptötletek

A karácsonyi menük után hoztam neked néhány szilveszteri vendégváró receptet, melyből kedvedre válogathatsz, inspirálódhatsz.?

Látványosak, ízletesek és nem utolsó sorban beilleszthető az AIP étrendbe, így nincs más dolgod, minthogy jól érezd magad, és egészségesebben köszöntsd az Újévet! ?

Tovább

1. Karácsonyi AIP menü: Csontleves / Cukkinis pulykaragu édesburgonya pürével / Sütőtök puding

1. Karácsonyi AIP menü: Csontleves / Cukkinis pulykaragu édesburgonya pürével / Sütőtök puding

Ünnep ide, ünnep oda, nem mindenki szereti a halat, ezért ma egy olyan lehetséges ünnepi menüsort hoztam neked, ami elkészíthető akár csirke/pulyka/marhahúsból is, attól függően melyiket szereted.  A csontlevest már előző nap készítsd el, hiszen ennek sok idő kell. Amíg a ragu a tűzhelyen készül, addig a desszert alapanyaga a sütőben sül, így szinte egyszerre elkészülsz a teljes menüvel. ⏳

A menüben szereplő fogások mindegyike megfelel az AIP protokollnak ✅,  segítve ezzel neked, mi kerüljön az ünnepi asztalra.

Tovább

Marha”pörkölt” édesburgonyával

Marha”pörkölt” édesburgonyával

Ez a marha “pörkölt”édesburgonyával kiváló vacsora a hideg hétköznapokra. 🙂 A marhahús főzési ideje miatt, inkább hétvégén javaslom elkészíteni.

Gluténmentes, alacsony allergénmentes, gyulladáscsökkentő recept, édesburgonyával, sárgarépával, gyógyító csontlevessel, friss fűszernövényekkel és avokádóval kiegészítve.