máj


08

Végre itt a zöldlevelesek szezonja! Lehet, hogy már te is szembesültél vele, hogy hirtelen több a zöldleveles a hűtődben, mint amit meg tudsz enni. Ilyenkor hasznos trükk szétturmixolni őket, mert igazi tápanyagbombát kapsz. Csinálhatsz belőlük pesztót is. A pesztó hagyományosan bazsalikomból készül, de rukkolából is igazán ízletes lesz. Ráadásul ha nem annyira kedvenced a rukkola

márc


25

Ízletes laktató előétel, mely bármely főétel méltó kezdete lehet, de kisebb fogásként vagy akár tízóraira és uzsonnára is megállja a helyét az AIP étrenden.