aug


07

A brokkoli nyár elejétől egészen tél közepéig terem. Nem szereti a nagy meleget, ezért a kánikulai hetekben nem biztos, hogy hozzájutsz. Ez a krémleves remekül egyesíti a gyógyító alaplé pozitív hatásait a brokkoli vitamin-, antioxidáns- és tápanyagtartalmával, valamit az avokádó többszörösen telítetlen zsírsavaival. Készítheted sűrűbb, pürészerűre vagy hígabb, levesesebb állagúra.

febr


06

Ez az szuper frissítő zöld turmix akár kis étkezésnek is beilleszthető (tízóraira, uzsonnára). Tele van tápanyagokkal, igazi vitalizáló ital, ügyelve a fruktóz bevitel optimalizálására és a makrótápanyagok kiegyensúlyozására.

nov


10

Cézár saláta Veres Krisztina receptje Forrás: The Wahls Protocol – Cooking for Life