Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : tizenhetedik rész

A természet nagyon sok eszközt biztosít számunkra, amit fel tudunk használni arra, hogy gyógyuljunk és regenerálódjunk.

Mindössze annyi szükséges hozzá, hogy időt szánj arra, hogy kihasználd ezt a gyógyító erőt.

Éppen ezért arra biztatlak, hogy tölts több időt a szabadban, és ha az időjárás is engedi, mezítlábazz minél többet a földön.

Az ilyen földelés visszahangolja a saját tested elektromos potenciálját a Föld potenciáljához. Ez egy igen hatékony gyógyító eszköz, ami szó szerint csak pár lépésre található attól, ahol éppen most ülsz és nézed vagy olvasod ezt. 

Számos tanulmány kimutatta, hogy a földelés 

• javítja a vér viszkozitását, 
• kedvezően hat a szívfrekvencia variabilitására, 
• jó hatással van a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszer egyensúlyára
• a napi kortizol ritmus alakulására
• csökkenti a stressz hatását, 
• gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású a szervezetre

A földelés ugyanakkor csökkenti a káros elektromágneses mezők hatását is!

És ami a legjobb az egészben, hogy nem kerül semmibe, és mindenki számára rendelkezésre áll, legyen szó a keredről, a helyi parkról, strandról, vagy bármilyen zsebkendőnyi zöld felületről akár! 

Ha teheted, dobd le a cipődet és mezítlábazz minél többet kint a szabadban. 

Váljék egészségedre! 

Ismerj meg további tippeket is arról, hogyan ⚖ egyensúlyozd ki immunrendszered működését, hogy visszaszerezd életerődet, energiádat, vitalitásodat!?

✍️ Regisztrálj a Vitalitás Műhely videotréning-sorozatra és ismerd meg a vitalitásod felé vezető út további mérföldköveit!