Tudtad, hogy a nap 24 órájában találkozol méreganyagokkal, melyek felszívódnak a bőrödön keresztül, belélegzed , elfogyasztod őket és ez hatással van az immunrendszeredre?
Az allergiák, ételintoleranciák, az asztma ,súlyos autoimmun betegségek és egyéb komoly gyulladások egyik oka lehet a szervezetbe bekerülő toxinok állandó hatása. Tegyél ellene! Tovább
Beszéltünk már arról, hogy miért fontos az alvás, és hogy mit tehetünk már napközben is azért, hogy édes legyen az álmunk. Íme további 5 tipp arról, hogy alvóhelyed környezetének optimális kialakításával hogyan tudod befolyásolni éjszakai alvásod minőségét. Tovább
A pajzsmirigy az egyik létfontosságú hormontermelő szervünk.
Pajzsmirigy alulműködésre (hypothyreosis) gyanakodhatsz , ha az alábbi tünetek bármelyikét észleled magadon: Tovább
Testünk több mint fele víz , így alapvető, hogy a szervezetünk egyensúlyához elegendő folyadékot fogyasszunk. Folyadéknak számít a leves, a magas víztartalmú zöldségek, gyümölcsök leve, az anyatej és természetesen a FŐ forrás a tiszta, szűrt vagy forrásvíz. Tovább
