Keresztes-virágoztasd fel a tányérodat

Keresztes-virágoztasd fel a tányérodat

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : ötödik rész

A szervezetünk ösztrogén szintjét 24 órára is megemelheti például egy pohár alkohol. De ami az alkoholnál sokkal károsabb az ösztrogénháztartásra, az a környezeti toxinoknak egy bizonyos csoportja, az úgynevezett xenoösztrogének, amelyek például a műanyagokból kerülhetnek a szervezetünkbe, káros hatást gyakorolva az ösztrogénszintre és ezen keresztül a hormonháztartásra. Tovább

Zöldülj!

Zöldülj!

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : harmadik rész

Gyulladáskeltő ételek fogyasztásával a szervezet szintű, úgynevezett szisztémás krónikus gyulladásos folyamatok alá adjuk a tüzet. Tovább rontják a helyzetet a környezetünkben lévő méreganyagok, és az érzelmi vagy mentális stressz. Tovább