Blog

Egy 1-10-es skálán, te mennyire szoktad kipihenten érezni magad reggel, amikor felébredsz? Azok az emberek, akik következetesen időben fekszenek le aludni – este 10 óra körül -, arról számolnak be, hogy több energiájuk van, jobb a hangulatuk, kevesebbet szoronganak és általánosságban jobb az egészségi állapotuk.

Egy szupertitkos projekt végeredményét szeretném megmutatni neked. Annyira titkos, hogy pár nappal ezelőttig még én sem tudtam róla.  A V.Á.L.T.S.® Funkcionális Életmód Mentor-képzős tanítványaim leptek meg vele a záró konzultáción.

“Volt 99 problémám, de az idegrendszerem kiegyensúlyozásával magától megszűnt vagy 90.” Christa Orecchio Az egyik közülük a lyukas bél-szindróma. Aztán a mikrobiom felbomlott egyensúlya. SIBO-t említettél? Ja bocs, Hisztamin intolerancia. Értem én. Gluténérzékenység. Vagy laktóz? Hát igazából… helyettesítsd be a tiédet. 

Egyre több helyről hallani a “funkcionális” szót, mint jelzőt, amikor táplálkozásról, életmódváltásról, edzésről van szó… De mit takar a funkcionális szó, és mit is jelent pontosan? Ismered a mondást? Ha segíteni akarsz egy éhezőnek akkor hal helyett hálót adj neki. Ha a halat adod neki, akkor lehet, hogy most éppen segítesz rajta, de ha a