Blog

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : hatodik rész Volt már veled úgy, hogy hiába aludtál sokáig egy későre nyúlt este után, mégsem ébredtél kipihenten?

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : ötödik rész A szervezetünk ösztrogén szintjét 24 órára is megemelheti például egy pohár alkohol. De ami az alkoholnál sokkal károsabb az ösztrogénháztartásra, az a környezeti toxinoknak egy bizonyos csoportja, az úgynevezett xenoösztrogének, amelyek például a műanyagokból kerülhetnek a szervezetünkbe, káros hatást gyakorolva az ösztrogénszintre és ezen keresztül a hormonháztartásra.

Indíts meleggel! Indítsd a napodat egy pohár vízzel, lehetőleg meleggel!

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : harmadik rész Gyulladáskeltő ételek fogyasztásával a szervezet szintű, úgynevezett szisztémás krónikus gyulladásos folyamatok alá adjuk a tüzet. Tovább rontják a helyzetet a környezetünkben lévő méreganyagok, és az érzelmi vagy mentális stressz.