jún

20

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : tizennegyedik rész Mi a közös a hormonális egyensúlytalanságok, a ködös agy és a krónikus fáradtság hátterében?

jún

13

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : tizenharmadik rész Egy olyan gyakorlatot szeretnék megosztani veled, amivel pár perc alatt át tudod kapcsolni az idegrendszeredet a nyugalmi, regenerációs, úgynevezett paraszimpatikus idegrendszeri pályára.  Akár most is csinálhatod velem ezt a gyakorlatot, követve azt, amit mondok. 

jún

06

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : tizenkettedik rész Tudtad, hogy a kétszer több nyirokfolyadék kering a testedben, mint amennyi vér?

máj

30

Hormon & immun-egyensúlyozó biohacker tippek : tizenegyedik rész Az alvás-ébrenlét ciklus kritikus fontosságú az egészségünk szempontjából, mivel számos fontos hormont szabályoz a szervezetünkben.