Végeztem nemrégiben egy felmérést az olvasóim, tanulóim körében arról, hogy a nyári töltekezések után, mégis hogyan érzik magukat most. Közel 600-an töltötték ki a kérdőívet, és nyári töltekezés ide vagy oda, a legtöbben arról panaszkodtak, hogy nincs elég energiájuk, mentálisan is kimerültek, és mindezek ellenére még rosszul is alszanak. Nagyon sokaknál ehhez konkrét testi illetve lelki
Blog
A legújabb blog bejegyzéseink