aug


14

A karfiolrizs egy népszerű köret az Autoimmun Protokoll étrenden. Megbolondíthatod fűszerekkel vagy csak egyszerű, de nagyszerű kiegészítője lehet a raguknak. Ha véletlen kimaradna köretként, hasznosítsd újra salátának. Persze elkészítheted csak e mediterrán saláta kedvéért is.

jan


16

Ezúttal egy köretet hoztam neked, mely tökéletesen helyettesíti a rizst.  A karfiol magas kálium, C-vitamin és B6-vitamin tartalma mellett az íze is igazán fenséges.

jún


15

A brokkoli nyár elejétől egészen tél közepéig terem.
A brokkolit vitaminokban-, antioxidánsokban- és tápanyagokban gazdag tulajdonságai miatt ajánlott fogyasztani.

Ez a recept, a karfiolrizs alternatívája, mely tökéletes köret bármilyen húsétel mellé.

febr


20

Tizenötödik nap: Bazsalikomos avokádós lazac Fokhagymás paszternák/karfiolpüré Édesburgonya hasábok, zöldfűszer pestoval